کفش پیاده روی چه ویژگی های باید داشته باشد؟ چه موقعی از روز برای خرید
کفش پیاده روی مناسب است؟ از کدام کفش ها برای پیاده روی استفاده نشود؟
پیاده روی یکی از ساده ترین و ارزان ترین ورزش هایی است که همه میتوانند انجام دهند. هنگام پیاده روی تنها چیزی که خیلی اهمیت دارد کفش مناسب آن است. کفش ورزشی برای پیاده روی و دویدن باید در قسمت جلوی کفش انعطاف پذیری خیلی زیادی داشته باشد تا شخص به راحتی بتواند 45 درجه آن را خم نماید و در قسمت پاشنه کفش حالت ارتجاعی داشته باشد تا شوک و فشار وارد شده به پا را از طرف زمین کاهش دهد. جنس پاشنه کفش باید از موادی باشد که بتواند ضربه را به خوبی جذب کند. همچنین کف داخلی کفش باید دارای لایه ای مناسب برای قوس پا و جذب ضربه باشد، در کفش باید تبادل هوا امکان پذیر باشد و پای شما در آن راحت و در جلوی کفش فضای کافی برای انگشتان پای شما وجود داشته باشد.
بهترین موقع روز برای خرید کفش پیاده روی اواخر روز است، زمانی که در نتیجه پیاده روی یا فعالیت های روزانه پای شما کمی ورم کرده است، البته دقت کنید که هنگام خرید کفش پیاده روی همان جورابی را بپوشید که هنگام پیاده روی خواهید پوشید چون جوراب میتواند تاثیر زیادی روی سایز بودن کفشتان داشته باشد.
کفش هایی که خیلی زیاد استفاده شده اند برای پیاده روی مناسب نیست. زیرا این کفش ها کیفیت خود را از دست داده و برای پیاده روی مناسب نیستند.
