آیا می دانید در خرید کفش ورزشی که مناسب دو و میدانی باشد چه نکاتی را باید ملاک قرار دهید؟ آیا شما هم تصور می کنید کفش پیاده روی برای این ورزش هم مناسب است؟
ورزش دو و میدانی که از آن به عنوان مادر همه ی ورزش ها نام برده می شود مانند همه ی ورزش های دیگرنیاز به کفش ورزشی دارد که مناسب باشد.
اما چه کفشی باید برای این ورزش خرید؟ خیلی از افراد تصور می کنند کفشی که مناسب پیاده روی است را می توان برای این ورزش هم استفاده کرد. اما این یک تصور اشتباهیست .
کفش دو و میدانی:
کفشی که ورزشکار باید برای این ورزش خرید کند لژ و زیره ی آن بسیار مهم است. زیرا وقتی وی شروع به دویدن می کند فشار زیادی از داخل و خارج به پا وارد می شود، از این رو وجود لژ و زیره ی مناسب سبب می شود تا این فشارها خنثی شوند از طرفی این کفش ها باید کاملا پوشیده باشند تا اگر در حین دویدن پا با مانعی هم برخورد کرد، انگشتان آسیب نبینند.
اما در کفش پیاده روی ملاک خرید:
- سبکی
- راحتی
- انعطاف
- کفی مناسب
است. با این توضیحات متوجه شده اید که برای هر ورزش کفش مناسب همان ورزش را باید خرید تا در حین آن آسیبی متوجه پاها و کمر نشود.
